Жидкая диета для похудения отзывы и результаты

Сообщение Ольга Конева » 24 апр 2018, 21:22

Маришка, Вы хотя бы врали складно, запоминали что пишете. Понимаю, что когда идет реклама, то вовсе не обязательно помнить все. То Вы испробовали всего ДВЕ диеты, как пишете в одном сообщении, потом, оказывается, Вы сбросили аж ДВЕНАДЦАТЬ килограммов за ДВЕ недели.
Я уже говорила — я не против рекламы, все сайты на них зарабатывают. Но, хотя бы, ради приличия, надо помнить о чем пишешь.

Сообщение Marishka36 » 18 апр 2018, 10:06
В общем за две недели на ней у меня ушло 12 килограмм веса, на работе все в шоке были. А я очень счастливая.

Сообщение Marishka36 » 18 апр 2018, 09:41
но главное это сброшенные килограммы, мне даже муж сказал что я сильно похудела, а когда я взвесилась и увидела — 5, очень обрадовалась.
На двух совершенно разных диетах сбросить 17 кг — это рекорд

Не помню кто,но рассказывал,что сидела на такой диете и хорошо потерял в весе.
Да диета не самая здоровая,но мне было бы интересно,кто ее пробывал?
И какие результаты.
а то от подсчета калорий у меня все остановился и не собирается снижаться,хочу его чем нибудь столкнуть вниз.

Жидкая диета для похудения отзывы и результаты
а что это за диета? В чем она заключается?

Жидкая диета для похудения отзывы и результаты
ЖИДКАЯ ДИЕТА
В своё время эта диета произвела в Америке настоящую сенсацию. Тысячи женщин, зараженных "вирусом похудания", переходили на жидкие блюда и добивались неплохих результатов.

При жидкой диете потеря веса больше, чем при обычной диете той же калорийности, и оставляет не менее 3 кг в неделю.

Заменив привычную "твёрдую" пищу на молоко, соки, бульоны и отвары, вы не только избавитесь от вредных токсинов и шлаков. Такое питание как нельзя лучше подходит для начала длительной программы похудения. Однако поскольку жидкая диета оказывает мочегонное действие, придерживаться её более 2 недель не рекомендуется.

Похожая статья -  Хирургическое лечение фурункула

Ваше меню:
Овсяный отвар: 1/2 стаканы овса или овсяных хлопьев прокипятить в 1 л воды, отвар процедить (1 стакан — 5 очков).
Овощной сок, смешанный в пропорции 1:1 с кипяченой водой (1 стакан — 10 очков).
Фруктовый сок, на треть разбавленный водой (1 стакан — 20 очков).
Молоко — не более 2% жирности (1 стакан — 20 очков).
Кефир (1 стакан — 10 очков).
Некрепкий обезжиренный мясной бульон, процеженный и несолёный (1 стакан — 20 очков).
Слабый компот без сахара (1 стакан — 5 очков).
Овощной отвар без соли (1 стакан — 5 очков).

Желательно ежедневно выпивать "весь список", но начинать день необходимо с овсяного отвара. А вот перед сном идеален кефир. Вместе с чистой водой, чаем и кофе без сахара объём потребляемой жидкости не должен превышать 3 л. При этом старайтесь, чтобы общая сумма "выпитых очков" оставалась в пределах 100 — 130.

Очень важно правильно выйти из диеты.
В первый день разрешается есть только отварные овощи в небольшом количестве. На второй день помимо отварных овощей позвольте себе 1 тарелку жидкой каши, 1 ломтик хлеба, а на ужин — сырую капусту и морковь.
На третий день можно питаться как обычно, единственные ограничения — ничего жирного, а хлеба — не более 2 кусочков.

В чем суть: вы едите пищу исключительно в жидком виде, а так же пьете много жидкостей. Пюре, коктейли и напитки легко усваиваются, неплохо насыщают и облегчают работу ЖКТ. Вы не страдаете от чувства голода, очищаете желудок и кишечник, хорошо себя чувствуете и теряете вес. Один из плюсов диеты состоит в том, что уменьшается объем желудка. И после ее окончания вы обнаружите, что наедаетесь весьма скромными порциями. Если вы хотите скинуть больше трех килограммов, можете приступить ко второй неделе жидкой диеты, но по вечерам непременно ежедневно съедайте со стаканом кефира порцию салата из овощей. Больше двух недель сидеть на диете не рекомендуется. Прием пищи строго по часам. Во время выхода из диеты, в перерывах между едой обязательно выпивайте 3 стакана горячей кипяченой воды.

Похожая статья -  Все суставы хрустят и щелкают

Что в тарелке: любые продукты в жидком виде.

Противопоказания: болезни печени, почек, кишечника. Кроме того, жидкую диету будет довольно сложно соблюдать, если вы занятая женщина — просто не найдется времени, чтобы постоянно готовить подходящего вида еду. Лучше соблюдать эту диету во время отпуска.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: